W dzisiejszych czasach technologia odgrywa ogromną rolę w życiu rodzinnym, ale z nią związane są także wyzwania. Wyzwaniem staje się znalezienie równowagi między korzystaniem z technologii, a rzeczywistymi interakcjami rodzinnymi w kontekście do korzyści jakie przynosi zachowanie tego balansu. Wpływ technologii na rodzinę Korzystanie z komputerów, smartfonów i tabletów może być super zabawne, ale może też być trochę niebezpieczne. Możemy stracić kontakt z rodziną, zapomnieć o ćwiczeniach lub po prostu przestać się dobrze bawić w prawdziwym życiu, bo jesteśmy za bardzo zajęci ekranami. Technologia może także wpływać na rodzinę w następujący sposób: • rozproszenie uwagi: nadmierna ekspozycja na ekrany może prowadzić do rozproszenia uwagi i trudności w koncentracji, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, • zmniejszenie aktywności fizycznej: spędzanie zbyt dużo czasu przed ekranem może prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej, co może negatywnie wpływać na zdrowie i kondycję fizyczną rodziny, • zanik komunikacji bezpośredniej: nadmierne korzystanie z technologii może prowadzić do zaniku komunikacji bezpośredniej w rodzinie, co może zaburzać relacje między jej członkami.

Dbałość o bezpieczeństwo pracowników w miejscu pracy to nie tylko kwestia zdrowia i dobrostanu zatrudnionych, ale także istotny aspekt wspierania rodzin. W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się temu, jak pracodawcy mogą aktywnie przyczynić się do poprawy bezpieczeństwa rodzin swoich pracowników.

Sen jest jednym z najważniejszych aspektów życia każdego człowieka, ale często bagatelizowany w społeczeństwie, zwłaszcza w świecie pracy, gdzie tempo życia i konkurencja są coraz większe. Jednak sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym zdrowiu i efektywności zawodowej. 43,9% Polaków jest zadowolonych z jakości swojego snu, czyli o 12 % mniej niż dwa lata temu, podczas pandemii. Natomiast 49,9% wyraża niezadowolenie z tego, jak śpią. To o 10% mniej niż poprzednio. Ponad 6% badanych nie potrafi tego ocenić. Jest ich w porównaniu

W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym praca i życie prywatne często się łączą, zdrowie psychiczne stało się jednym z kluczowych elementów naszego codziennego dobrobytu. Już badania  prowadzone w 2015 roku na zlecenie Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Higieny Pracy wykazały, że stres związany z pracą był drugim najczęściej zgłaszanym problemem zdrowotnym wśród europejskich pracowników, co spowodowało absencje z powodu zwolnień lekarskich oszacowaną jako strata w gospodarce unijnej na poziomie około 136 mld euro rocznie. Ostatnia pandemia tylko zwiększyła poziom oddziaływania stresu wpływającego na pracowników. W 2021 roku Pracodawcy Rzeczypospolitej Polskiej wraz z Grupą ArteMis, organizatorzy ogólnopolskiej kampanii edukacyjno- -informacyjnej „Zrozum. Poczuj. Działaj!” zaprezentowali raport podsumowujący realizowane w ramach kampanii badanie: „Zdrowie psychiczne w środowisku pracy”. Badaniu podlegali pracownicy i pracodawcy. Wśród przyczyn powstawania i wzmacniania zaburzeń psychicznych u pracowników respondenci z grupy pracodawców wskazali przede wszystkim na: zbyt dużo stresu (80,5%), presję czasu (74%), nadmiar zadań (66,5%), zbyt duży nacisk przełożonych (54%). Dla wielu z nas praca stanowi znaczącą część naszego życia, dlatego też ważne jest, abyśmy zrozumieli, jakie czynniki wpływają na nasze zdrowie psychiczne w miejscu pracy i jak możemy je chronić. Wybierz odpowiednie miejsce Wybór odpowiedniego miejsca na wakacje nad morzem lub w górach ma istotne znaczenie dla bezpieczeństwa Twojej rodziny. Ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z informacjami dotyczącymi miejsc, które zamierzasz odwiedzić i podjąć świadomą decyzję, która uwzględnia bezpieczeństwo Twojej rodziny. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę podczas planowania wakacyjnego celu: • bezpieczeństwo plaży: jeżeli wybierasz wakacje nad morzem, sprawdź, czy plaża jest dostępna publicznie i czy jest regularnie monitorowana przez ratowników, zadbanie o bezpieczne miejsce do kąpieli dla dzieci i odpowiednie oznakowanie na plaży to ważne czynniki do rozważenia;Badania profilaktyczne dla dzieci Rozpoczynając od najmłodszych członków rodziny, regularne badania profilaktyczne są niezwykle istotne dla dzieci. Dzieci rozwijają się bardzo szybko, a regularne kontrole mogą pomóc w wykryciu ewentualnych problemów zdrowotnych, takich jak niedobory witamin, problemy rozwojowe, czy choroby genetyczne. Badania takie jak badania wzroku i słuchu, badania krwi, czy badania ogólne pomagają w monitorowaniu ogólnego stanu zdrowia dziecka i zidentyfikowaniu potencjalnych zagrożeń.